こころが整うサンセット・ヨガ ／スマホ壁紙アーカイブ

【こころが整うサンセット・ヨガ】 夕焼けが空を燃やし、 波音だけが響く静かな海辺。 私はゆっくりと息を吸い込み、 片足を砂に根付かせるように立った。 もう一方の足をそっと持ち上げ、 手を夕陽に向かって合わせる。 忙しない日々の中で曇っていた心が、 風と光に解けていく。 潮の香り、砂の温もり、 黄金色の光に包まれるひととき。 私は自然の一部となり、 ただ「今」を感じていた。 この時間は、心の軸を取り戻す小さな儀式だ。 何も考えず、呼吸を感じ、 明日へとつながる静けさに、ただただ身を委ねていたい。